Рецепт самого любимого полезного десерта Елены Шифриной — чиа-пудинга. Рецепт очень простой, а сам десерт получается настолько вкусным, что вся семья с удовольствием проснётся, чтобы начать с него день.

Для приготовления вам понадобится:

— 4 ст. л. семян чиа

— 1/2 стакана миндального молока Bite

— 1 ч.л. экстракта ванили

— 1 ч.л. мёда

— 1 ст. л. кокосовой стружки

— голубика

— малина

Приятного аппетита и отличного дня!